یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۰۳

قدرت عادت

مدیریت استراتژیک بدن

ترک عادت

۱,۱۴۷ بازديد
ترک عادت _ خیلی وقت ها شده که ما تصمیم به ترک عادت گرفته ایم و در ابتدا خوب پیش رفتیم، ولی تا به یک مشکل برخوردیم، تغییر را بی خیال شدیم. در واقع، وقتی تصمیم به ترک عادت می گیریم، به نقطه ای می رسیم که از آن نقطه چالش ما شروع می شود. چالش های همچون:
• آیا ادامه دهیم یا صرفنظر کنیم؟
• آیا همچنان به ترک عادت خود وفادار و پایبند باشیم یا نه؟
در این مقاله قصد داریم در مرود روند ترک عادت در زمینه های مختلف از جمله لاغری و کاهش وزن، خشم و عصبانیت، سیگار و قلیان، و خیلی از مسائل اجتماعی دیگر، را مرود بحث و برسی قرار دهیم. ادامه مطلب در سایت منبع...
 

کتاب قدرت عادت

۱,۱۳۶ بازديد

کتاب قدرت عادت ؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار، اثر چارلز داهیگ که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز بود‏ و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏ ادامه مطلب در سایت منبع...

 

منبع مدیریت استراتژیک بدن عادت غذایی لاغری کاهش وزن

 

برگرفته از نوشته کتاب قدرت عادت